2023年5月スケジュール

GWも今日で終わりですね。
今年は後半は雨の多い天気でしたが、
気持ちの良い季節になってきましたね。

熱中症が多い季節の一つはこの5月から6月で、
汗をかき慣れていないこの時期は汗の中に塩分を含んでしまうことで、
身体の中の塩分が少なくなることで、
身体に水分を保っておくことができずに大量の汗をかいてしまうことで
真夏よりも熱中症になるリスクが高くなってきます。

この季節に運動をする際は、真夏以上に塩分の補給を意識して行いたいですね。

前置きが長くなりましたが今月のスケジュールのお知らせです！
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2023年5月スケジュール

4/27(木)〜5/17(水) 福岡(薬院・福間海岸)
5/18(木)〜28(日)　東京・神奈川
5/29(月)〜6/16(金) 福岡(薬院・福間海岸)

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海も山も気持ちよくお出かけしやすい季節♪
今月もどうぞよろしくお願いいたします(^-^)

廣政淳一　拝

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Simple Conditioning はりきゅうマッサージ治療室
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