2021-06-18

6月のワークショップ(福間)のお知らせ

真夏のような暑い日もありますが
まだまだ雨の予定も続きますね💦

スッキリ動ける身体を準備して梅雨明けに備えましょう♪


6月の福間海岸、シーガルインでのワークショップのお知らせです。


<自分でよくするセルフケアとエクサササイズをコンセプトに、
 リクエストをいただいたテーマに応じてワークショップを行っております>


6/23(水)19:00−20:30 ナイトセミナー
足裏&足部と足関節のセルフケアとエクササイズ

外反母趾の予防や足裏の疲れのケアから、
足関節捻挫や膝の痛みの予防まで
毎日使う足裏や足部にとても効果の大きい
足うらや足ゆび、足関節のセルフマッサージと
足底を正しく使ってのエクササイズを
お茶の間で毎日できる内容でお伝えします。
(※5/30(日)に行った内容と同じ内容になります)

会場:シーガルオーシャンポーツクラブ屋外スタジオ
日時:2021/6/23(水) 19:00−20:30
持ち物:動きやすい服装、水分、

詳細とお申し込みはこちら




6/27(日) 17:00-18:30 サンセットセミナー
vol.2 腰と股関節のセルフケアとコンディショニング

股関節や腰の痛みは、
股関節と骨盤、骨盤と肋骨(横隔膜)の位置関係が
大きく関わっています。
股関節と腰の痛みを起こしにくくなる、
姿勢と関節の位置関係(ポジション)の仕組みと、
自分でできるセルフケアとエクササイズを
お茶の間で毎日できる内容でお伝えします。

会場:シーガルオーシャンポーツクラブUmiスタジオor屋外スタジオ
日時:2021/6/27(日)17:00−18:30
持ち物:動きやすい服装、水分、タオル

詳細とお申し込みはこちら


【会場アクセス】
【スケジュール/コンタクト】
講師:廣政淳一 (プロフィールはこちら→)


——出張でのワークショップ実施中——

学校、スポーツチームやサークルでのワークショップも実施しております。

・日程がなかなか合わなくて
・場所が遠くてなかなかいけない

という場合にも、
4名から8名の人数で各種テーマでのワークショップを実施しております。

お時間、ご予算、交通費など、ご相談に応じます。
ぜひお仲間、団体さまなどでもお声かけくださいね★


どうぞご参加、お問い合わせをお待ちしております♪


Simple Conditioning 廣政

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